happy life rule
"Happy life rule"
1.よく喋ること。
2.趣味の時間を作ること。
3.身体に優しいものを食べること。
4.気分が良くなるまで運動すること。
5.ぐっすり眠ってよく休むこと。
6.本当の自分と向き合うこと。
7.楽しいことを想像すること。
あたりまえのことが
丁寧に行われて
心を包む コンテナが
ひろく伸びていく
余裕のあるところには
優しさや 元気や やる気が
詰め込まれて
カラフルなハートが出来上がる。
そうなったらいいなあ、と
思っているんだよ。
私が私を守れなかったとき
私は痛みで泣くしかなかった。
そんな私をただ傍観することしか
できなくて。
不甲斐なくて一緒に泣いた。
2人の私が
2人分の涙を流して
重くのしかかる痛みを
押し流していった。
そのうちけろりと涙がとまって
前を向くしかないんだって
自分の背中を押し合った。
よろしい、
また進み出せるのは
大いに結構なことである。
痛みは時に
幸福だ。
なにかを得ることのできる痛みは
麻薬と同じ。
傷つくことで
成長できるなら
いくらでも悲しみに暮れてやろう。
間違ってたくさん傷つけると
そのままなくなってしまうから
しっかりみていてあげないと
危なかしいとも思うんだ。
死んでしまうことは
1番くだらない選択だ。
そうなってしまわないように
痛みだけをすり抜けて
大きく強く美しく
研磨されていかなければならない。
弱々しくなっていては
だめなんだ。
進みだすために
痛むような人でなければ
いけないのだ。
☪
小さなアイディアを
考え中。
nana
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